SPEDIZIONE GRATUITA A PARTIRE DA €60
40.00€
Teoria, tecnica e Didattica della Pole Dance di Elisa Di Chello
Cosa trovi all’interno del libro Pole Dance:
Anatomia della Pole
Fisiologia della Pole
Biomeccanica della Pole
90 schede di tricks e spin
Per ogni scheda trovi: Requisiti, muscoli maggiormente utilizzati, entrate, uscite, dinamica ed errori frequenti.
Ciao poler o futura poler! Se stai per leggere questo libro probabilmente mi conosci già, e mi conosci come “la protettrice delle poler”. Vorrei comunque raccontarti chi sono e quale è stato il mio percorso, che dal 2009 mi ha portato a seguire centinaia di allieve dal vivo oppure online con i miei spiegoni.
Esaurito
Cosa trovi all’interno del libro Pole Dance:
Anatomia della Pole
Fisiologia della Pole
Biomeccanica della Pole
90 schede di tricks e spin
Per ogni scheda trovi: Requisiti, muscoli maggiormente utilizzati, entrate, uscite, dinamica ed errori frequenti.
Scritto da Elisa Di Chello:
“Ciao poler o futura poler! Se stai per leggere questo libro probabilmente mi conosci già, e mi conosci come “la protettrice delle poler”. Vorrei comunque raccontarti chi sono e quale è stato il mio percorso, che dal 2009 mi ha portato a seguire centinaia di allieve dal vivo oppure online con i miei spiegoni. Ho conseguito la laurea magistrale in scienze motorie e ho maturato una ventennale esperienza come insegnante di danza, fitness e Pole Dance. Le competenze didattiche mi hanno consentito di conoscere e controllare al meglio il corpo. La pratica della Pole Dance e l’insegnamento mi hanno permesso di avere una visione completa della disciplina. Ho aperto la prima scuola di pole dance in Italia e la prima scuola online divisa per livelli e stili dove tutte le polers possono trovare il proprio spazio per praticare. Ho partecipato a corsi in tutta Europa tenuti dai migliori insegnanti e, grazie a questo percorso, ho acquisito tutte le tecniche che mi consentono di seguire le mie allieve a 360°, dal corso base a quello più avanzato. Per anni ho provato ogni posizione sul mio corpo, questo mi ha permesso di elaborare un metodo ed insegnare tricks e figure in modo semplice ed efficace, da applicare immediatamente e per migliorare la tua tecnica. Se vuoi sapere tutto su di me, puoi seguirmi su Instagram dove (quasi) quotidianamente racconto le mie giornate da allieva, insegnante e imprenditrice. La risorsa principale per la didattica, oltre a questo libro, è il mio sito, www.elisadichello.com “
Iscriviti alla newsletter delle poler. Per te magiche novità e sconti esclusivi.
Irene Murrau –
Letto in anteprima, una vera Bibbia 🙂
Beatrice –
Il libro è fatto benissimo, una grafica super intuitiva e ordinata, i concetti espressi in modo conciso e semplice! Avrei voluto una parte teorica (quella prima del compendio con le figure) ancora più lunga, magari con descrizioni di allenamenti specifici, più approfondimento su alcune cose, ma forse sarebbe diventato troppo approfondito e come manuale classico va benissimo così ( e se poi verrà una parte 2 ben venga!!) in ogni caso 40 euro spesi benissimo ne vale assolutamente la pena per avere sempre a portata di mano una guida completa. voto 10/10!!
Elisa –
Grazie Bea, anche io avrei voluto una parte teorica ancora più lunga!Prometto di farla a parte altrimenti sarebbe diventato un malloppone!
Simona Bartoli (proprietario verificato) –
Ricevuto ieri ,non ho resistito e ho iniziato a leggerlo e ad usarlo un po’ ,per riprendere dall’inizio le tecniche , cercando di capire meglio attraverso le spiegazioni super chiare e precise che vengono fornite,per poi trovare chiarimenti su figure che ancora non sono in grado di fare al meglio. Libro molto interessante e ben fatto, immagini chiare e descrizione sia delle dinamiche del movimento sia degli errori che spesso si commettono quando si esegue una figura….e tanto di più! Insomma ottimo acquisto e regalo per qualsiasi poledancer. Top!!!!
Antonella –
Una bibbia della pole da portare sempre con sé!!! Concetti chiari, errori frequenti elencati e che vengono tenuti a mente con gran facilità…lo sto divorando e vorrei regalarlo a tutte le mie amiche polers!!! Elisa ti porta nel mondo della pole con energia ed entusiasmo contagiosi, sia con la scrittura che con la sua persona!!! Grande!!!😍
Camilla Filippini (proprietario verificato) –
Sono una poler principiante e cercavo da tempo un manuale in italiano per approfondire le lezioni fatte con la mia teacher e potermi allenare a casa da sola con una guida a portata di mano da consultare in caso di bisogno.. con questo libro ho trovato qualcosa di più con la parte teorica iniziale fondamentale da conoscere per capire meglio questo fantastico sport!! 10+++++ e poi… spedizione super veloce e i bellissimi posterini in regalo!!! SUPER!!
Aldrovandi Marinella – Gian Marco Mannocci (proprietario verificato) –
Grazie agli insegnamenti contenuti nel libro, sono riuscita per la prima volta a fare lo “Straddle V” con minor fatica seguendo il consiglio di “addurre le scapole”. Consigliatissimo… Polerina di 68 primavere 🙂
Annamaria (proprietario verificato) –
Ricevuto il libro, non ho resistito e ho iniziato subito la lettura. Molto interessante, chiaro e specifico, proprio quello che desideravo: un po’ di teoria della pole dance. Non è molto che pratico questa disciplina, ma conto di proseguire il più a lungo possibile. Questo libro mi accompagnerà passo passo 🥰