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Corso Restart
Ciao Discepoler,
benvenuta nel tuo Restart!
Questo programma è pensato per chi riprende pole dopo una pausa, infortunio o gravidanza. Troverai 19 lezioni da 50 minuti circa suddivise in potenziamento e lavoro di mobilità articolare. Le lezioni sono gradualemente sempre più complesse e per tutti gli esercizi troverai varianti per tutti i livelli.
Per seguire al meglio il corso troverai lezioni registrate da rivedere tutte le volte che vuoi.
Il corso sarà per sempre tuo e potrai consultarlo dal tuo pc, smart tv oppure dal tuo smartphone in qualsiasi momento.
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Silvia –
Ottimo corso per chi si è fermato dalla pole per vari motivi e ha bisogno di tornare al palo con più fiducia e sicurezza. Iniziare col restart mi ha permesso di acquisire la forma fisica giusta e riprendere poi confidenza col palo. Ideale come nuovo inizio dopo la pausa estiva o dopo de lavacnze natalizie!! Lo consiglio!!
Vania –
Ho utilizzato restart dopo un infortunio e mi è stato molto utile per recuperare forza fisica gradatamente senza rischiare sovraccarichi e tornare a poleggiare.
Isabella –
Restart mi sta aiutando molto, le lezioni sono sempre diverse, con cardio, mobilità e diversi argomenti ogni volta, x riprendere come me dopo un infortunio, mi motiva ad allenarmi anche a casa ed essere più sicura poi a lezione in palestra, riacquistando man mano la forza e la resistenza.
Sonia Ferraguti (proprietario verificato) –
Che dire di questa donna meravigliosa? La vorrei live per attingere alla sua forza e professionalità! La mia compagnia , la mia tutor durante le chiusure da covid , grazie carissima Elisa ❤️
Carlottacake –
L’ideale per ripartire!super consigliato e ottimo anche da fare quando ci si allena con costanza!super figo!😍
s.musso –
Questo corso è veramente l’ideale per ripartire.
Cominciato per la 3 volta, purtroppo a volte ci sono stop imprevisti e questo per me è sempre il modo migliore per riprendere forza e fiducia in me stessa. Grazie Elisa !!!